Rijangst
Rijangst, of wel Axamofobie, is vandaag de dag een veel voorkomende angst. Het verkeer is door de jaren heen drukker geworden en daardoor ook gecompliceerder.
Rijangst wordt niet altijd veroorzaakt door het verkeer of de kennis die je hebt over het verkeer. Wel kan stress door het drukker wordende verkeer een (grote) rol spelen in de ontwikkeling van rijangst.
De meest voorkomende angst heeft met het rijden op de autosnelweg te maken, vanwege verschillende cruciale momenten: hoge snelheden, het inhalen, grotere medeweggebruikers zoals vrachtauto’s/bussen en het invoegen. Bij invoegen speelt vaak de onzekerheid een rol: ‘Schat ik het wel goed in?’
Daarnaast kunnen andere onderdelen van het rijden voor angstige momenten zorgen zoals:
- Vrees voor parkeren, zowel op parkeerplaatsen als in parkeervakken aan de kant van de weg (file parkeren)
- Vrees voor bruggen en viaducten, versmallingen of verbreding van het wegdek
- Vrees voor water (watervrees)
- Vrees om in de berm terecht te komen (bermvrees)
- Vrees voor obstakels zoals bomen en paaltjes (obstakelvrees), waarbij je te ver van de berm af rijdt of te ruim om de obstakels heen
- Vrees voor uit de bocht vliegen (hoogtevrees)
- Vrees in files, vanwege het (opgesloten) gevoel. Dit kan ook al ontstaan bij alleen het instappen van een auto (claustrofobie)
- Vrees de tunnel in te rijden (tunnelvrees)
Velen onderkennen dat ze een vorm van rijangst hebben. Het is niet altijd gemakkelijk om hieraan toe te geven. Wat zal de omgeving wel niet zeggen? Schaamte en het niet weten dat je echt niet de enige bent, zo’n een miljoen Nederlanders hebben hier last van, voorkomen vaak dat je de stap niet durft te zetten om hulp te zoeken.
Voor meer informatie over:
Wilmar: "Laat schaamte niet een belemmering zijn voor jouw toekomst als bestuurder. Jij bent degene die de eerste stap moet zetten. Geloof in jezelf, wees geduldig, verwacht geen wonderen maar wel een helpende hand. Die steun kan ik jou geven als ervaren coach en rijinstructeur, om jou weer veilig en zelfverzekerd mee te kunnen laten doen aan het verkeer!"
Ik ben lid van:
